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5、 掌握份量不暴食：用餐時建議採少量多樣原則，每樣菜色淺嚐即止，並維持定時定量進食習慣，避免一次攝取過多熱量，導致消化不良或體重負擔；也提醒長輩用餐時要細嚼慢嚥，以減輕腸胃消...
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【台北訊】在永續浪潮與高壓職場並行的時代，企業開始重新思考「工作」與「生活」之間的關係。績效不再只是數字的堆疊，員工的身心狀態、工作幸福感，以及企業對環境與社會的回應，也逐漸成為ESG（環境、社會、公司治理）評鑑中的重要指標。全臺唯一擁有「國寶級原始低海拔熱帶雨林」的大板根森林溫泉酒店，正式發佈20...
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