【美容醫學】
手腳冰冷如何保暖 北榮新竹分院推薦藥膳溫經通脈
2021-02-03

【勁報記者羅蔚舟/新竹報導】
2021跨年新竹體感溫度下探冰點0度,暖暖包賣到缺貨,薑母鴨、羊肉爐、涮涮鍋一度客滿,面對寒流一波波強勢來襲,手腳冷吱吱的朋友們該怎麼保暖呢?臺北榮總新竹分院傳統醫學科楊文杰醫師以精準脈學和藥對概念,推薦量身訂做適合個人的暖身中藥,讓身體熱起來。楊醫師溫馨提醒少喝酒,炒菜加點薑絲、暖暖的四神湯和燒仙草,都是可以陪伴您度過寒冷冬天的聖品唷。

「許多65歲以上長輩問說,平常要吃的藥已經一大堆,加上親朋好友好意送的健康食品,那中藥要怎麼吃?」楊文杰醫師說,量身訂做的中藥和劑量、降低肝腎負擔很重要;在中藥複方裡面,醫聖張仲景的四逆湯是去寒方劑經典,以藥簡力專的三味藥:炙甘草、乾薑、生附子來溫經逐寒、回陽救逆,但特別注意的是,附子具有烏頭鹼等生物鹼,需由專業中醫師給藥服用。

至於氣血雙補的十全大補湯,楊文杰醫師表示,這是由人參、白朮、茯苓、炙甘草、當歸、川芎、熟地、白芍、黃耆、肉桂10味藥組成,適合大人小孩搭配藥膳使用;另外,當歸四逆湯:由當歸、桂枝、白芍、細辛、炙甘草、通草、大棗組成,養血散寒、溫經通脈,有助長期手腳冰冷的朋友們。

楊文杰醫師表示,在中藥單方裡面,肉桂、附子、乾薑、吳茱萸、薤白、桂枝、細辛等去寒,但感冒發燒、咳嗽、喉嚨痛、腸胃功能差或心血管疾病患者,最好還是給合格中醫師評估開立適合的處方。

(圖由北榮新竹分院提供/1.十全大補湯藥材。2.楊文杰醫師看診照。)



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